Introducere in sistemele familiale interne — Richard C. Schwartz

Sistemele familiale interne oferă o perspectivă nouă asupra vieții interioare: fiecare dintre noi este alcătuit din părți distincte, care încearcă, în felul lor, să ne protejeze. Atunci când învățăm să le înțelegem și să ne raportăm la ele cu mai multă claritate și compasiune, apare posibilitatea reală de schimbare. În această introducere accesibilă, autorul Richard C. Schwartz, creatorul modelului SFI, explică principiile de bază ale uneia dintrecele mai influente abordări terapeutice contemporane. Cu exemple și instrumente ușor de aplicat, cartea te ajută să înțelegi mai bine conflictele interioare și să construiești o relație mai sănătoasă cu tine însuți. În miezul multor suferințe psihologice se află relația pe care o avem cu propriul nostru univers interior. Dacă terapia imago ne învață cât de mult contează spațiul relațional dintre oameni, Sistemele Familiale Interne ne ajută să descoperim cât de important este și dialogul dintre părțile noastre interioare. Lucrarea lui Richard C. Schwartz este o lectură esențială pentru toți cei care își doresc o mai bună conexiune cu Sine. - Gáspár György, psihoterapeut, terapeut imago și autorul cărții Când conflictul are sens Bogată în studii de caz revelatoare și scrisă cu o simplitate și o inteligență pline de eleganță, această carte este o introducere ideală a publicului larg în terapia revoluționară SFI a lui Richard Schwartz: un mod unic prin care să ne cunoaștem, să ne împrietenim și să învățăm să ne stăpânim toate părțile din noi înșine. - Gabor Maté, autorul cărții Mitul normalității În această introducere actualizată în modelul SFI, dr. Richard Schwartz îi prezintă succint cititorului modelul său de schimbare a paradigmei, într-un volum accesibil și ușor de citit. Modelul reface dialogul interior consacrat dintre intențiile conștiente și impulsurile corporale, care duce la acțiuni adesea resimțite ca neintenţionate. - Stephen W. Porges, autorul cărților Ghidul Teoriei polivagale și Lumea noastră polivagală Sistemele Familiale Interne sunt, pentru mine, una dintre cele mai blânde și profunde abordări terapeutice de astăzi. Ne invită să privim cu mai multă înțelegere spre interior și să descoperim că fiecare parte din noi are un sens și o poveste care merită ascultată. Cartea lui Richard C. Schwartz deschide, cu multă delicatețe, o poartă spre autocunoaștere, compasiune și reconectare cu sinele nostru profund. - Mona Ciurezu, psihoterapeută și terapeută certificată în Sistemele Familiale Interne \n \n Traducere din limba engleză de Andreea Vrabie.