Kriya Yoga. Secrete revelate — J.C. Stevens

Kriya Yoga. Secrete revelate. Manual teoretic si tehnic \n \n Kriya Yoga este o practica spirituala straveche ce imbina respiratia constienta, meditatia si o serie de tehnici simple menite sa reduca stresul, sa aduca liniste interioara, claritate mentala si echilibru in viata de zi cu zi. Acest volum semnat de J. C. Stevens este o lucrare de referinta pentru oricine doreste sa descopere si sa practice kriya yoga la adevaratul sau potential. Bazata pe invataturile autentice ale lui Lahiri Mahasaya, fondatorul traditiei moderne Kriya in India secolului al XIX-lea, si imbogatita cu trimiteri la texte istorice pretioase, precum versiunea clasica a decrierii practicii kriya yoga de catre Swami Yogananda, cartea ofera un cadru riguros si bine documentat pentru aprofundarea acestei discipline spirituale milenare. Prin instructiuni pas cu pas, explicatii clare, ilustratii detaliate si fise de lucru concepute pentru meditatie si practica zilnica, volumul transforma concepte complexe intr-un ghid accesibil si aplicabil. Cu peste trei decenii de experienta personala si de cercetare a textelor originale, autorul reuneste surse autentice, traduceri fidele si propria sa practica de Kriya Yoga, oferindu-i cititorului nu doar tehnici eficiente de meditatie, ci si o intelegere solida a filosofiei yoghine pe care se bazeaza aceasta practica. Kriya Yoga este o ramura a practicilor spirituale grupate sub foarte generala denumire de "yoga", prin care fiinta umana ajunge sa-si reveleze adevarata sa natura launtrica, divina. In limba sanscrita Kriya Yoga desemneaza actiunile (kriya) care conduc adeptul la realizarea starii de yoga: postura, suflul respirator (element esential!), vizualizarea, constientizarea, folosirea mantrelor etc. In traditia spirituala a Indiei Kriya Yoga are un loc privilegiat, provenienta ei pierzandu-se in negura timpului, iar temeiurile ei scripturale regasindu-se in marile carti ale spiritualitatii indiene - Gita, Upanisadele etc. Cartea de fata este o lucrare de pionierat, chiar una indrazneata, dat fiind secretul care invaluia pana foarte de curand aspectele practice ale Kriya Yoga-ei, un manual practic extrem de detaliat si de metodic, bazat pe experienta subiectiva a autorului, in care regasim toata gama de tehnici ale sistemului, de la tehnicile introductive pana la metode greu de practicat fara o pregatire si o experienta prealabila considerabila. Autorul ei, J. C. Stevens, este un cautator sincer, avand o formare stiintifica (fizician), care, dezamagit de formalismul si rigiditatea organizatiilor prin care a trecut, a decis sa caute adevarul despre Kriya Yoga de unul singur, bazandu-se pe scrierile fondatorului uman al sistemului - Lahiri Mahasaya si pe indelungata sa experienta practica. Sfaturile lui Lahiri Mahasaya pentru practicantii kriya yoga: 1. Nu deveni un apostat; ramai la religia ta actuala. 2. Nu cauta renuntarea, daca nu cumva esti deja un ascet hotarat sa faca aceasta. 3. Nu iti construi un altar; imaginile distrag atentia. 4. Gurul nu este un anumit om, ci este insasi Divinitatea. 5. Inlocuieste practicile nenecesare cu kriya yoga. 6. Nu crea absolut nicio organizatie pentru raspandirea invataturii kriya yoga. 7. Practica kriya yoga in mod regulat si corect. Dincolo de cele cinci simturi exista mintea, care este respiratia. Dincolo de minte este buddhi, adica Steaua, punctul dintre sprancene. Dincolo de stea este Brahman, Sinele Suprem, vidul pur si fara forma. - Lahiri Mahasaya Toti avem in interior un Guru - Si