Memoria corporala — Bernadette De Gasquet

Memoria corporala. Constipatie, dureri abdominale, abuzuri sexuale: ce ne spune perineul despre viata noastra si cum ne poate ajuta yoga \n \n Memoria corporala exploreaza cu delicatete, dar si cu rigoare stiintifica, modul in care traumele (si mai ales cele sexuale) se pot imprima in corp, in special in zona perineului, si cum se manifesta acestea prin simptome fizice aparent inexplicabile. Bazata pe experienta clinica a dr. Bernadette de Gasquet, cartea scoate la lumina legatura profunda dintre durere, rusine, memorie refulata si suferinta fizica. De la constipatie cronica la tulburari urinare sau sexuale, semnalele corpului devin indicii pretioase ale unor experiente neexprimate sau uitate. Cartea pune accent pe faptul ca un abuz nu inseamna doar violenta fizica, ci poate insemna si hartuire, presiune emotionala sau pierderi marcante, iar toate acestea lasa urme. Partea practica a lucrarii ofera o perspectiva transformatoare: prin yoga, prin reconectarea blanda si constienta cu propriul corp, putem redobandi increderea, siguranta si controlul asupra propriei fiinte. Este o chemare la vindecare, la ascultarea corpului si la intelegerea mesajelor sale ascunse. Memoria corporala iti propune un demers de eliberare tacuta si profunda. O resursa necesara pentru a gasi alinare, sens si reconectare. \n \n Traducere din limba franceza de Corina Iordanescu.