Protejeaza creierul copilului tau — Michaeleen Doucleff

Protejează creierul copilului tău. 5 pași pentru a-ți feri familia de excesele digitale și alimentare ale lumii moderne \n \n Noul ghid al familiei care vrea să iasă din tiparul nociv Încă un episod, încă o gustare, încă puțin. \n Neuroștiința dorinței într-un protocol aplicabil, în 5 pași și 4 săptămâni, pentru părinții care vor să rupă cercul ecranelor și al alimentelor ultraprocesate. \n Dispozitivele și alimentele de azi acționează după alte reguli decât acum un deceniu, iar părinții nu au primit informațiile de care aveau nevoie. Până acum. • înțelegi ce se întâmplă în creierul copilului tău • afli de ce ecranele și gustările îl fac să vrea mereu mai mult • primești un plan clar pentru a schimba obiceiurile care consumă familia \n Autoarea bestsellerului Vânători, culegători, părinți îți propune un plan fundamentat științific în cinci pași, care te ajută să înțelegi ce se întâmplă în creierul copilului tău și să-ți recâștigi familia în era ecranelor și a alimentelor ultraprocesate. \n \n Michaeleen Doucleff explică, pe înțelesul tuturor, de ce copiii ajung să ceară mereu „încă puțin”, fie că este vorba despre jocuri, telefon, desene animate sau gustări, și de ce aceste obiceiuri nu aduc satisfacție reală, ci îi fac să vrea tot mai mult. \n Cartea le oferă părinților un cadru clar pentru a schimba acest tipar fără tensiuni nesfârșite și fără reguli imposibil de aplicat. Totul pentru mai puține lupte zilnice, mai multă liniște în familie și copii mai încrezători, care dezvoltă o relație sănătoasă cu tehnologia și cu mâncarea. \n Ce aduce diferit cartea: • protocol fundamentat științific în 5 pași pentru schimbarea obiceiurilor nocive • program de 4 săptămâni de tipul „sanctuare fără ecrane” • abordare inovatoare bazată pe neuroștiința dorinței, suprastimulării și comportamentului copilului • tehnici moderne care-i ajută pe copii să iasă din cercul stimulului rapid, astfel încât să se concentreze pe sarcini mai dificile • ceea ce scoți din casă schimbă mai mult decât ceea ce aduci în ea • listă de situații comune și sfaturi la obiect pentru a le gestiona \n Ce se schimbă acasă între tine și copilul tău după ce citești cartea: • mai puține negocieri care se repetă în fiecare zi • mai puțină tensiune în jurul telefonului, tabletelor și gustărilor • câștigă o superputere a secolului XXI: capacitatea de a se concentra mult timp asupra unor sarcini dificile, fără să se lase distras • seri mai liniștite și un somn mai bun • mai multă bucurie în lucrurile simple • mai mult timp trăit împreună, nu doar petrecut unul lângă altul • un copil mai prezent, mai calm