Sanatatea cognitiva - Heather Sandison, Kate Hanley

Sanatatea cognitiva. Noul protocol pentru imbunatatirea functiilor creierului si inversarea bolii Alzheimer \n \n Declinul cognitiv nu mai este o sentinta inevitabila, iar Dr. Heather Sandison, fondatoarea primului centru de ingrijire a memoriei, Marama, dovedeste acest lucru prin protocolul sau revolutionar, prezentat in cartea Sanatatea cognitiva. Daca ai observat la parinti sau bunici cum pierderea memoriei le-a afectat viata sau daca te temi pentru propriul viitor, aceasta carte iti ofera speranta si instrumentele necesare pentru a-ti trai viitorul fara frica uitarii. Descopera o carte de neuitat, care iti arata cum sa-ti imbunatatesti functiile creierului in prezent, astfel incat la 80 de ani sa-ti amintesti cat de frumos ai trait. Exista speranta pentru prevenirea declinului cognitiv cauzat de varsta sau de afectiuni neurodegenerative, precum boala Alzheimer. Statisticile arata ca, la nivel mondial, peste 55 de milioane de persoane traiesc cu dementa, iar pana in 2030, peste 75 de milioane de oameni nu vor mai putea vorbi, manca sau recunoaste chipurile celor dragi. \n Desi medicina conventionala sustine ca inversarea declinului cognitiv este imposibila, dr. Heather Sandison, fondatoarea clinicii de optimizare a sanatatii creierului din San Diego, demonstreaza contrariul: acest declin poate fi inversat. Cu ajutorul unui protocol holistic care se concentreaza pe schimbarea stilului de viata si care combina alimentatia ketogenica, reducerea toxinelor, exercitiile fizice, stimularea cognitiva si somnul de calitate, dr. Sandison aduce schimbari reale in vietile oamenilor. La doar sase luni de la inceperea protocolului, 75% dintre pacientii sai au inregistrat rezultate uimitoare: si-au recastigat memoria, autonomia si calitatea vietii, desi niciun alt medic nu le-ar fi oferit o sansa. E timpul sa integrezi in viata ta o abordare revolutionara, care a redat bucuria de a trai pentru mii de pacienti ce au inversat declinul cognitiv! Cum de dr. Sandison si echipa ei au izbutit ceea ce n-au reusit miliardele de dolari din cercetarea si dezvoltarea farmaceutica? A ales sa nu se concentreze pe prescriere de remedii ce contin substante chimice sintetice pentru bolile cronice, care compromit sanatatea celor mai multi dintre noi, ci sa cerceteze in profunzime fiziologia de fond pentru a stabilit cauzele primare ale afectiunii pentru fiecare pacient in parte. Incorporand medicina secolului al XXI-lea in cele mai bune practici, aceasta abordare a condus deja la rezultate imbunatatite in cazul bolilor, de la dementa, lupus si artrita reumatoida la afectiuni cardiovasculare si cancer. - Dale E. Bredesen, doctor in medicina in cadrul Institutului Pacific Neuroscience Daca obiectivul tau este sa inversezi declinul cognitiv sau sa eviti soarta persoanei dragi care sufera un declin cognitiv, trebuie sa fii dispus sa faci schimbari. Scopul meu pentru tine este sa iti dai seama ca, atunci cand reorganizezi si schimbi prioritatea anumitor lucruri, gasesti indeajuns de mult timp ca sa practici activitatile care iti hranesc creierul, sa prepari mai multe mancaruri benefice creierului si sa faci exercitiile fizice care iti stimuleaza creierul. Atunci cand iti creezi spatiul necesar in program, aceste preocupari noi pot sa devina pur si simplu o parte dintr-un stil de viata nou si satisfacator. - Dr. Heather Sandison, fondator si director medical al Solcere Health Clinic