Tehnici simple de meditatie pentru fiecare zi

Totul este meditatie, daca reflectezi la ceea ce te inconjoara. Totul este meditatie, daca reflectezi asupra fiintei tale. \n \n Meditatia, atat cea asupra cuvintelor, cat si celelalte genuri de meditatie, trece prin simturi si simtiri, prin sentimente si resentimente, prin esenta vietii, prin esenta ratiunii de a fi. Meditatia este viata simtita si resimtita. \n \n Meditatia este, in final, dupa ce vei fi meditat suficient, revelatia ca esti cea mai uluitoare creatura a Universului, ca existi in cel mai fascinant si complex Univers posibil si ca, in mod sigur, Creatorul tuturor acestor minunatii nu poate fi decat Cineva Absolut Magnific, care merita toate eforturile sa fie descoperit. \n \n si gata! \n \n Asta e totul, absolut totul! \n \n Meditatia nu are un semnal de alarma, absenta sa este prea subtila pentru a fi perceputa de catre voi sau de catre mine, niste novici in materie, supusi uitarii si avari cu timpul nostru. \n \n Meditatia este precum fericirea − o recunosti numai la primul zgomot al usii trantite, cand te paraseste. Meditatia, ca si fericirea, este o stare instabila si efemera, greu de cultivat sau de atins, este o stare de gratie. \n \n Va propun un preambul magic la toate zilele voastre: cate o dimineata de gratie. \n